Enlevez vos chaussures et mettez-vous à l’aise, Welcome sur le blog des gens qui aiment manger et qui se bougent 🙂

Ce blog est-il fait pour vous? 

Vous aimez manger mais, vous êtes enfin, décider d’essayer de rajouter le mot « sainement » juste après.

Vous aimez ou vous avez envie, de vous bouger pour perdre du poids, perdre du gras et rester « fit » en forme !

Mon objectif est de vous à avoir les outils nécessaire, en vous fessant gagner du temps, de l’argent et j’espère quelques années de plus de vie.

Alors ce blog est fait pour vous ! mes articles vous expliquent avec simplicité et pédagogie :

Comment manger sainement sans régime strict

Comment rééquilibrer votre alimentation durablement

Comment perdre du poids, du gras et jouir d’une santé de fer

Comment augmenter votre énergie et vos performances cognitives grâce à l’alimentation

Qui-suis-je ? 

Hey salut, moi c’est Loic Hant, mais tu peux m’appeler loic, Entrepreneur actif : j’améliore ma qualité de vie en améliorant celles des autres !

Manger est un acte du quotidien, pourtant certains mange sans savoir ce qu’il y’a vraiment dans leurs assiettes, tandis que d’autres font un peu plus attention.

Moi j’ai décider de faire attention, pourquoi ? pour comprendre le pouvoir que les aliments ont sur notre corps, pour ensuite l’utiliser et améliorer ma santé.

J’aime la nourriture et je veux comprendre pourquoi mon corps en raffole également. Je n’étais ni obèse ni en sur-poids, au contraire je dirais plutôt que j’ai longtemps été victime de mal-nutrition, par manque de savoir.

Aujourd’hui, je sais que l’alimentation quand elle est contrôlé et ciblé elle peut nous aidé à perdre du poids, à prendre du poids, augmenter notre énergie et même améliorer nos compétences cognitives.

“Votre façon de penser, la façon dont vous vous comportez, la façon dont vous mangez peuvent influer sur votre vie pour les 30 à 50 prochaines années.” – Deepak Chopra

Au travers de ce blog je tiens à accompagner tous:

Ceux qui se sont perdu dans la jungle de la nutrition entre Vegan, Paléo, fléxitarien etc.

Qui ne savent pas où commencer pour manger plus sainement.

Qui veulent perdre du poids, prendre du poids ou améliorer vos compétences cognitives !

Ma mission : C’est de vous donner toute l’information utile en fonction de votre objectif 

Je mets tous mes efforts à la contribution de la réussite de ceux que j’accompagne.

Si vous souhaitez me contacter pour une Questions ou une Collaboration c’est ici.

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